Früher wurde Vitamin E als wahres Wundermittel gehandelt. Sicherlich wurde hier manchmal übertrieben, aber für den ernsthaft trainierenden Bodybuilder kann Vitamin E recht

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BCAAs (Branched Chain Amino Acids oder verzweigtkettige Aminosäuren) sind die Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin. Diese 3 Aminosäuren sind an der

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L-Glutamin ist eine sehr effektive Substanz mit einigen sehr interessanten Wirkungen für den Bodybuilder. Z.B. erhöht sie das

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Kreatin ist weltweit das beliebteste, weil wirksamste, (legale) Supplement. Schon in den ersten Tagen der ersten Kreatinkur erleben

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Prohormone sind Steroidhormone die in der Biosynthese des männlichen Geschlechtshormons Testosteron als Zwischenprodukt

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KRETAMIN 2 ist ein außergewöhnliches Supplement, weil es durch seine perfekt

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L-Carnitin ist wohl eines der am längsten auf dem Markt befindlichen Nahrungsergänzungen. Meist wird es dabei als Fettverbrennungshilfe angepriesen. Seit einige Studien jedoch

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Die Rede ist von der konjugierten Linolsäure, oder auch als CLA bekannt. Diese Nahrungsergänzung wurde bereits vor einigen Jahrzehnten häufig im Sport- und Bodybuildingbereich eingesetzt, verschwand dann aber für

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Wie sollte ein Shake aussehen, den man „kurz“ vor dem Zubettgehen zu sich nimmt? Auf jeden Fall muss er neben hochwertigem Eiweiß auch

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In den vergangenen Tagen haben wir eine interessante Studie in die Finger bekommen, die besagt, dass L-Glutamin einer Fettspeicherung entgegenwirkt! Denn L-Glutamin kann in den

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