Ein breiter Rücken ist schon sehr beeindruckend und lässt einen optisch ein paar Kilos schwerer und breiter wirken. Wer aber von Haus aus nicht die Veranlagung zu einer [Mehr lesen →]

Diättipps wie „nach 17 Uhr soll man nichts mehr essen“ oder „nur einmal am Tag soll man eine warme Mahlzeit zu sich nehmen“ sind weit verbreitet. Ernährungsexperten sind [Mehr lesen →]

Grapefruitsaft hat einen Stoff mit dem Namen Naringinin enthalten, der viele Nährstoffe in ihrer Wirkung deutlich verbessern [Mehr lesen →]

Kaugummikauen ist längst nicht so ungesund wie es (früher) immer geheißen hat. Handelt es sich um ein zuckerfreies Zahnpflegekaugummi, kann [Mehr lesen →]

Eine kanadische Studie hat jetzt belegt, dass Protein aus Milchprodukten für den Muskelaufbau effektiver ist als wenn man seinen Proteinbedarf über [Mehr lesen →]

Der BMI als Indikator für die Gesundheit wird immer mehr angezweifelt. Denn der BMI unterscheidet nicht zwischen Fett und [Mehr lesen →]

Liebe Freunde des Eisensports,

Mein Name ist Phil von Känel ich komme aus der Schweiz und bin seit [Mehr lesen →]

Wir erhalten immer wieder die Frage von Kunden, ob sie weißen Reis oder Vollkornreis essen sollen. Der Vollkornreis ist nicht [Mehr lesen →]

Wer Probleme mit dem Brustwachstum hat, kann es mal mit Megasätzen probieren. Dazu macht Ihr 4 Übungen ohne Pause (!!) hintereinander. Danach solltet Ihr [Mehr lesen →]

Wer sein Essen schnell vertilgt, isst unter Umständen mehr als nötig. Wissenschaftler der Universität von Athen fanden jetzt heraus, dass [Mehr lesen →]